【当归当归的功效与作用有哪些】当归是中医常用药材,具有多种养生和药用价值。它性温味甘,归肝、心、脾经,常用于补血活血、调经止痛、润肠通便等。
以下是当归的主要功效与作用总结:
功效与作用 | 说明 |
补血养气 | 改善贫血,增强体质 |
活血化瘀 | 促进血液循环,缓解痛经 |
调经止痛 | 缓解女性月经不调、痛经等问题 |
润肠通便 | 缓解便秘,改善肠道功能 |
抗炎抗氧化 | 增强免疫力,延缓衰老 |
当归可煎汤、泡茶或入药膳,但需根据体质适量使用,避免过量。建议在医生指导下服用,以确保安全有效。
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