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金蝉的营养价值和功效

2025-10-11 09:59:28

问题描述:

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2025-10-11 09:59:28

金蝉的营养价值和功效】金蝉是一种传统中药材,也常作为美食食用。其富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素,具有较高的营养价值。

总结:

金蝉不仅味道鲜美,还具备增强免疫力、清热解毒、滋阴润燥等功效,适合体质虚弱或需要调养的人群食用。

营养成分 含量(每100g) 功效说明
蛋白质 约20g 补充身体所需氨基酸
约150mg 增强骨骼健康
约3.5mg 提高免疫力
维生素B族 含多种 促进新陈代谢
氨基酸 多种 改善身体机能

适量食用金蝉,有助于身体健康,但应避免过量,尤其孕妇及过敏体质者需谨慎。

以上就是【金蝉的营养价值和功效】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。