【无痛肠胃镜全程操作指南(保姆级)含食谱!】总结：
无痛肠胃镜是一种通过麻醉进行的胃肠检查，可大幅减轻患者不适感。术前需空腹、禁食，术后注意饮食与休息。以下是全程操作要点及建议食谱。
| 步骤 | 内容 |
| 术前准备 | 禁食6-8小时，避免饮酒，遵医嘱服药 |
| 检查过程 | 麻醉后由医生插入内镜，时间约10-30分钟 |
| 术后恢复 | 清醒后静卧1-2小时，避免进食1-2小时 |
| 饮食建议 | 术后首餐以流质食物为主，如米汤、粥、果汁 |
| 注意事项 | 24小时内避免驾驶、剧烈运动，观察身体反应 |
建议根据医生指导调整饮食，确保检查顺利进行。
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