【水肿体质是什么样的】水肿体质是指身体容易出现水分滞留，导致脸部、四肢或腹部浮肿的现象。常见于饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足的人群。
| 特征 | 描述 |
| 脸部浮肿 | 早晨起床时明显，尤其眼睑和脸颊 |
| 四肢沉重 | 手脚感觉胀痛、无力 |
| 体重波动大 | 短期内体重增加明显 |
| 按压凹陷 | 皮肤按压后有短暂凹陷，恢复慢 |
| 容易疲劳 | 体力下降，精神不振 |
改善方法包括：减少高盐食物、多喝水、适量运动、保证充足睡眠。若长期存在，建议咨询医生以排除其他健康问题。
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问 水肿体质是什么样的
2025-10-11 10:19:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 10:19:40
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