【人体脂肪率标准是多少】人体脂肪率是衡量身体健康的重要指标之一，不同性别和年龄段的脂肪率标准有所不同。以下是常见人群的脂肪率参考范围：
| 性别 | 年龄段 | 健康脂肪率范围（%） |
| 男性 | 20-39岁 | 8%-19% |
| 男性 | 40-59岁 | 11%-21% |
| 男性 | 60岁以上 | 13%-25% |
| 女性 | 20-39岁 | 21%-33% |
| 女性 | 40-59岁 | 23%-36% |
| 女性 | 60岁以上 | 25%-40% |
脂肪率过低或过高都可能影响健康。建议定期监测身体成分，结合运动与饮食保持合理比例。
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