【导致痛经的原因有哪些】痛经是女性常见的生理现象，主要分为原发性和继发性两种。了解其成因有助于更好地预防和治疗。
| 原因类型 | 说明 |
| 子宫收缩过强 | 子宫肌肉过度收缩，影响血液供应，引发疼痛 |
| 内膜脱落 | 月经期间子宫内膜脱落，刺激神经引起不适 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响内分泌，加重痛经 |
| 饮食不当 | 过量冷饮、辛辣食物可能诱发或加重症状 |
| 子宫结构异常 | 如子宫后屈、腺肌症等，易引发继发性痛经 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、熬夜等不良习惯可能导致痛经加剧 |
建议保持良好作息，注意保暖，必要时可咨询医生进行调理。
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