【导致腰疼的常见原因有哪些？】腰痛是日常生活中常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是导致腰疼的常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期久坐 | 姿势不良或长时间保持同一姿势，增加腰部压力 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，如搬重物、运动不当等 |
| 椎间盘突出 | 脊椎间盘受损，压迫神经，引发疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易发生骨折或压缩性损伤 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压，引起放射性疼痛至腿部 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科问题等也可能引发腰痛 |
建议出现持续腰痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿和锻炼习惯，有助于预防腰痛的发生。
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