【后脑勺疼痛是什么原因】后脑勺疼痛可能是由多种因素引起的，常见的原因包括姿势不当、肌肉紧张、颈椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变可能导致后脑勺疼痛，常伴有颈部僵硬或头晕 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头、坐姿不良易导致头部和颈部肌肉紧张 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低可能引发后脑勺不适 |
| 神经性头痛 | 与压力、焦虑有关，常表现为持续性钝痛 |
| 外伤或撞击 | 头部受到外力影响也可能引起后脑勺疼痛 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好坐姿、适当休息和放松肌肉有助于缓解疼痛。
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