【老中医打死都不告诉你的四种养生茶】老中医在长期实践中总结出一些独特的养生茶方，虽不常对外公开，但对身体调理却有显著效果。以下是四种常见但少有人知的养生茶：
| 茶名 | 成分 | 功效 |
| 陈皮茯苓茶 | 陈皮、茯苓 | 健脾化湿、助消化 |
| 玫瑰菊花茶 | 玫瑰花、菊花 | 疏肝解郁、清热明目 |
| 黑枸杞红枣茶 | 黑枸杞、红枣 | 补气血、养肝明目 |
| 薄荷金银花茶 | 薄荷、金银花 | 清热解毒、提神醒脑 |
这些茶方多为天然食材搭配，温和有效，适合日常饮用。但因个体差异，建议根据自身情况适量饮用，或咨询专业中医师。
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