【辣木籽吃后的反应都有哪些】辣木籽是一种天然植物种子，常被用于保健和食疗。不同人食用后可能会有不同的反应，以下为常见情况总结：
| 反应类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 部分人初期可能出现腹胀、腹泻等现象 |
| 消化改善 | 长期食用有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 体感轻盈 | 有些人感到身体轻松、疲劳减轻 |
| 过敏反应 | 极少数人可能对辣木籽过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 无明显反应 | 多数人食用后无特殊感觉 |
总体而言，辣木籽安全性较高，但初次食用建议从小剂量开始，观察身体反应。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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