【辣木籽的功效和副作用有哪些】辣木籽是一种天然植物种子，近年来受到广泛关注。它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，被认为对健康有多方面益处。然而，使用不当也可能带来一些副作用。
| 功效 | 副作用 |
| 促进消化 | 胃部不适 |
| 降低血糖 | 低血糖风险 |
| 抗炎作用 | 过敏反应 |
| 改善心血管健康 | 消化道刺激 |
总体来看，辣木籽在适量使用下具有一定的保健价值，但需注意个体差异及使用方法。建议在医生指导下合理食用，避免长期或过量摄入。
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问 辣木籽的功效和副作用有哪些
2025-10-11 11:17:02
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