【春季喝什么茶养生】春季是万物复苏的季节，适当饮茶有助于调养身体、增强免疫力。以下是一些适合春季饮用的养生茶品及其功效：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目、缓解疲劳 | 长期用眼者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气、美容养颜 | 女性、情绪波动者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、助消化 | 夏季或燥热体质者 |
| 桂花茶 | 安神润肺、芳香开窍 | 咳嗽、失眠者 |
春季饮茶应根据个人体质和需求选择，避免过冷或过热的茶饮，以温和为主。合理饮茶，有助于提升整体健康状态。
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