【石榴籽能吃吗有什么坏处】石榴籽是可以食用的，它富含维生素C、抗氧化物质和膳食纤维，对身体有益。但食用时也需注意适量，避免引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以吃 |
| 营养价值 | 富含维生素C、抗氧化物、膳食纤维 |
| 常见好处 | 促进消化、增强免疫力 |
| 潜在坏处 | 过量食用可能导致腹胀或腹泻 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及肠胃敏感者应适量食用 |
总体来说，石榴籽是一种健康食品，但应根据个人体质合理摄入。
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问 石榴籽能吃吗有什么坏处
2025-10-11 12:03:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 12:03:01
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