【韧带被拉伤怎么办】韧带拉伤是常见的运动损伤，通常由过度拉伸或突然扭转引起。处理得当可加快恢复，避免长期影响。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳 |
| 处理原则 | RICE（休息、冰敷、加压、抬高） |
| 就医时机 | 严重疼痛、无法行走、持续肿胀 |
| 治疗方式 | 物理治疗、支具固定、康复训练 |
| 恢复时间 | 轻度：1-2周；中度：2-6周；重度：数月 |
建议初期避免剧烈运动，遵医嘱进行康复锻炼，有助于提高恢复效率。
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问 韧带被拉伤怎么办
2025-10-11 12:12:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 12:12:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
