【来月经量少发黑怎么办】月经量少且颜色发黑，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、压力过大、营养不良或子宫问题等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律，经血量少 | 调整作息，避免熬夜，必要时就医检查激素水平 |
| 压力过大 | 经期推迟，经血颜色深 | 放松心情，适当运动，保持良好心态 |
| 营养不良 | 月经量少，面色苍白 | 增加蛋白质和铁质摄入，多吃红枣、猪肝等食物 |
| 子宫问题 | 经血发黑，伴有腹痛 | 需要进行妇科检查，如B超或宫腔镜 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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