【肺热吃什么】肺热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等症状。合理饮食有助于缓解肺热，以下是一些适合肺热人群食用的食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 水果类 | 梨、苹果、柚子 | 清热润肺，生津止渴 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、苦瓜、冬瓜 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 粮食类 | 粳米、绿豆、百合 | 养阴清热，健脾和胃 |
| 饮品类 | 菊花茶、金银花茶 | 清肝明目，降火解毒 |
建议避免辛辣、油炸及燥热食物，如辣椒、羊肉等。日常注意多喝水，保持作息规律，有助于改善肺热症状。
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