【肾不好怎样调理饮食】肾脏健康对整体身体非常重要，饮食调理是改善肾功能的重要方式。以下是针对肾不好的饮食建议总结：
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 多喝水 | 每天适量饮水，帮助代谢废物，但避免过量 |
| 低盐饮食 | 减少高盐食物，防止水肿和血压升高 |
| 控制蛋白质 | 选择优质蛋白，如鱼、蛋、瘦肉，避免过量摄入 |
| 少吃刺激性食物 | 如辣椒、酒精等，减少肾脏负担 |
| 多吃蔬果 | 补充维生素和矿物质，增强免疫力 |
合理搭配饮食，有助于减轻肾脏压力，促进恢复。建议根据个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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