【睡眠瘫痪症有什么危害】睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，患者在入睡或醒来时无法移动身体，常伴有幻觉，给人带来极大不适。虽然它通常不会对身体造成严重伤害，但长期存在可能影响心理健康和生活质量。
| 危害类型 | 说明 |
| 心理压力 | 频繁发作可能导致焦虑、恐惧，甚至引发抑郁情绪 |
| 睡眠质量下降 | 影响正常睡眠周期，导致白天嗜睡、注意力不集中 |
| 生活质量降低 | 恐惧发作影响日常活动和社交 |
| 幻觉困扰 | 常伴随恐怖幻觉，加重心理负担 |
总体而言，睡眠瘫痪症虽非致命疾病，但其带来的心理和生理影响不容忽视。如有频繁发作，建议及时就医，寻求专业帮助。
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