【类风湿病人吃什么食物好】类风湿病人在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎、减轻关节肿胀 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、胡萝卜 | 减少自由基损伤，保护关节 |
| 高纤维 | 全谷物、豆类、蔬菜 | 促进消化，控制体重 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 强化骨骼，预防骨质疏松 |
| 清淡低脂 | 瘦肉、鸡蛋、植物油 | 减轻身体负担 |
避免高糖、高脂、加工食品及酒精，有助于病情稳定。具体饮食应根据个人体质和医生建议调整。
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