【类风湿关节炎的饮食注意事项有哪些】类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，饮食在控制病情和缓解症状中起着重要作用。合理饮食有助于减轻炎症、改善关节功能。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含Omega-3的食物 | 如深海鱼、亚麻籽，有助于抗炎。 |
| 增加抗氧化食物摄入 | 如蓝莓、西红柿，可减少自由基损伤。 |
| 控制红肉和加工食品 | 过多摄入可能加重炎症反应。 |
| 保持适当体重 | 减轻关节负担，避免肥胖引发更多疼痛。 |
| 补充维生素D和钙 | 有助于骨骼健康，预防骨质疏松。 |
| 少盐少糖 | 避免高盐高糖饮食，防止水肿和血糖波动。 |
总之，类风湿关节炎患者应注重营养均衡，避免刺激性食物，结合个人情况调整饮食结构，必要时咨询医生或营养师。
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