【大姨妈忌口15种水果】月经期间饮食需特别注意，部分水果可能加重不适。以下是常见的15种应避免的水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因 |
| 1 | 芒果 | 容易引发过敏或上火 |
| 2 | 樱桃 | 性温，可能加重痛经 |
| 3 | 火龙果 | 性寒，易导致腹泻 |
| 4 | 草莓 | 可能引起腹胀或过敏 |
| 5 | 杨桃 | 含草酸，影响铁吸收 |
| 6 | 山楂 | 刺激子宫，增加出血 |
| 7 | 柿子 | 含单宁，易引起便秘 |
| 8 | 桑葚 | 性寒，不利经血排出 |
| 9 | 石榴 | 可能引发内热 |
| 10 | 柚子 | 性寒，刺激肠胃 |
| 11 | 菠萝 | 含酶类，可能引起不适 |
| 12 | 木瓜 | 性凉，易致腹痛 |
| 13 | 梨 | 性寒，易伤脾胃 |
| 14 | 柠檬 | 酸性较强，刺激胃部 |
| 15 | 苹果 | 生冷，可能加重痛经 |
建议经期选择温性水果，如香蕉、苹果（熟透）、红枣等，有助于缓解不适。
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