【为什么额头两侧长痘痘】额头两侧长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当导致毛孔堵塞 |
| 炎症反应 | 细菌感染引发红肿痘痘 |
| 内分泌失调 | 雄激素水平升高刺激皮脂腺活跃 |
| 饮食因素 | 高糖、高油食物可能加重痘痘 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素平衡 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或过度清洁 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤品，并避免频繁用手触摸额头。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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