【类风湿性关节炎吃什么】类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和控制病情中起着重要作用。合理饮食有助于减轻炎症、保护关节，并增强身体免疫力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎，减轻关节肿胀 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 帮助消化，减少炎症反应 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、红椒 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、豆类 | 提供营养，避免加重炎症 |
| 抗炎食物 | 姜黄、大蒜、绿茶 | 减轻关节疼痛与炎症 |
应避免高糖、高脂肪及加工食品，减少炎症反应。同时，保持均衡饮食，结合医生建议进行治疗，效果更佳。
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