【大姨妈来了一个月了怎么办】月经持续超过一周以上，可能属于异常情况。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 激素失调 | 月经量多、周期不规律 | 调整作息，必要时就医检查激素水平 |
| 子宫肌瘤 | 经期延长、经量增多 | B超检查，严重需手术 |
| 宫内节育器影响 | 月经不调、出血 | 咨询医生是否更换或取出 |
| 压力过大 | 月经紊乱、情绪波动 | 放松心情，保持良好作息 |
| 其他疾病 | 如甲状腺问题等 | 需做相关体检 |
若经期超过20天或伴随剧烈腹痛、头晕等症状，建议及时就医，避免延误治疗。
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