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黄桃的营养价值是什么

2025-10-11 14:32:46

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黄桃的营养价值是什么,急到抓头发,求解答!

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2025-10-11 14:32:46

黄桃的营养价值是什么】黄桃是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有诸多益处。它不仅味道甜美,还具有较高的食用价值。

以下是黄桃的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 46千卡 提供能量
维生素C 7毫克 增强免疫力
225毫克 促进心脏健康
膳食纤维 2.1克 促进消化
β-胡萝卜素 30微克 保护视力

黄桃适合日常食用,尤其适合需要补充维生素和矿物质的人群。适量食用有助于维持身体健康。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。