【虎口痛怎么缓解】虎口痛常见于手部用力过度、关节劳损或受伤后，适当缓解可有效减轻不适。以下是常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在虎口处，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 冷敷 | 初期疼痛可用冰袋冷敷，减轻肿胀和炎症。 |
| 按摩 | 轻柔按摩虎口周围，有助于放松肌肉，缓解疼痛。 |
| 休息 | 避免过度使用手部，减少对虎口的刺激。 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药可缓解炎症和疼痛（需遵医嘱）。 |
| 手指伸展运动 | 适度拉伸手指和手腕，改善关节活动度。 |
若疼痛持续不减或伴有肿胀、麻木，建议及时就医检查，排除严重问题。
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