【大姨妈周期计算表】了解自己的月经周期有助于更好地管理身体和生活。以下是一个简单的大姨妈周期计算表，帮助你掌握自己的生理周期。
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 通常为21-35天 |
| 经期持续时间 | 一般为3-7天 |
| 排卵日 | 通常在下一次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天和后4天为易孕期 |
建议记录每次月经开始和结束日期，长期观察可更准确判断周期规律。注意：个体差异较大，如有异常应及时就医。
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问 大姨妈周期计算表
2025-10-11 14:35:25
问题描述：
大姨妈周期计算表，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 14:35:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
