【老陈皮的功效与作用】老陈皮，即经过长时间自然陈化的橘皮，具有独特的药用价值和保健功效。它在中医中常用于理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、腹胀等症状 |
| 燥湿化痰 | 对于咳嗽、痰多有良好效果 |
| 止咳平喘 | 缓解呼吸道不适，改善呼吸问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 改善体内微循环，增强体质 |
老陈皮适合日常饮用或入药，但需注意适量，避免过量引起上火。建议根据个人体质选择合适的方式使用。
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