【老陈皮泡水有哪些功效和作用】老陈皮是经过长时间自然陈化的柑橘类果皮，具有独特的香气和丰富的营养成分。常用于泡水饮用，有助于养生保健。
总结：
老陈皮泡水能帮助消化、缓解咳嗽、促进新陈代谢，并具有一定的抗氧化作用。同时，还能改善口气、提神醒脑。
| 功效与作用 | 说明 |
| 帮助消化 | 促进胃液分泌，缓解胀气 |
| 缓解咳嗽 | 具有润肺止咳的作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善口气 | 清除口腔异味，提升口气清新度 |
| 提神醒脑 | 香气浓郁，有助于放松精神 |
适量饮用老陈皮泡水，对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。
以上就是【老陈皮泡水有哪些功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
