【木莲果的功效与作用是什么】木莲果，又称木馒头、凉粉果，是一种常见的中药材和食用果实。它具有多种营养价值和药用价值，常用于清热解毒、润肺止咳、健脾消食等。
以下是木莲果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有辅助治疗效果 |
| 健脾消食 | 有助于消化，改善食欲不振 |
| 美容养颜 | 富含维生素，可促进皮肤健康 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
木莲果既可以鲜食，也可晒干入药。适量食用对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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