【近视500度怎么恢复】近视500度属于中度近视，恢复需结合科学方法与日常习惯。以下为常见方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 配戴眼镜或隐形眼镜 | 矫正视力，减轻眼睛疲劳 |
| 视力训练 | 如眼保健操、视近远调节训练等 |
| 保持良好用眼习惯 | 控制用眼时间，避免长时间近距离用眼 |
| 户外活动 | 增加光照，有助于延缓近视发展 |
| 医疗干预 | 如角膜塑形镜（OK镜）或手术（需医生评估） |
注意：近视一旦形成，通常不可完全逆转。关键在于控制度数增长。建议定期检查视力，遵医嘱调整矫正方式。
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