【老红糖的功效与作用什么】老红糖是一种传统甜味品，富含多种矿物质和微量元素，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁丰富，有助于改善贫血 |
| 温中散寒 | 适合体寒者饮用，可缓解手脚冰凉 |
| 润肺止咳 | 有润喉作用，对咳嗽有一定缓解效果 |
| 调节血糖 | 含有少量多糖成分，有助于稳定血糖 |
| 促进消化 | 含酶类物质，可帮助肠胃蠕动 |
老红糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议根据个人体质合理饮用，以达到最佳效果。
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