【除口臭小妙招】口臭问题困扰着很多人，影响社交和自信。以下是一些实用的小妙招，帮助你有效改善口气。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，促进唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 刷牙漱口 | 每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后用清水或漱口水漱口。 |
| 咀嚼薄荷叶 | 天然清新口气，同时有助于消化。 |
| 饮食清淡 | 减少大蒜、洋葱等刺激性食物的摄入。 |
| 定期洗牙 | 每半年到一年进行一次专业洗牙，清除牙结石。 |
此外，注意口腔卫生习惯，保持良好作息，也能从根源上减少口臭。如果问题持续，建议咨询牙医或医生，排查潜在疾病。
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