【黄酮素跟月经什么关系】黄酮素是一种天然植物化合物，常见于水果、蔬菜和豆类中。它具有抗氧化、抗炎等作用，对女性健康有一定影响，尤其与月经周期相关。
| 项目 | 内容 |
| 黄酮素的作用 | 调节激素水平，缓解经前不适，改善血液循环 |
| 对月经的影响 | 可能有助于缓解痛经、调节月经不调 |
| 常见来源 | 柑橘类水果、大豆、绿茶、洋葱等 |
| 注意事项 | 不建议过量摄入，孕妇慎用 |
综上，黄酮素在一定程度上可能对月经有辅助调节作用，但具体效果因人而异。建议通过饮食均衡摄取，必要时咨询医生。
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