【舌头溃疡怎么好得快】舌头溃疡是一种常见口腔问题，通常由压力、营养不良或局部刺激引起。要加快愈合，需从日常护理和饮食调整入手。
| 方法 | 说明 |
| 温盐水漱口 | 每日多次用温盐水漱口，有助于消炎杀菌 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或坚硬食物，减少疼痛 |
| 补充维生素 | 多吃富含维生素B、C的食物，如水果、蔬菜 |
| 使用药膏 | 可选用口腔溃疡专用药膏，缓解症状 |
| 保持口腔清洁 | 勤刷牙、使用软毛牙刷，避免细菌感染 |
合理作息、减轻压力也有助于加速恢复。若溃疡长期不愈，建议及时就医检查。
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