【大蒜水的做法和功效】大蒜水是一种简单易制的天然饮品，具有多种健康益处。以下是其制作方法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 1. 取3-5瓣新鲜大蒜，去皮切片； 2. 放入杯中，加入200ml温水； 3. 静置10分钟，待水变色后饮用。 |
| 功效 | 1. 提升免疫力； 2. 促进消化； 3. 降低胆固醇； 4. 具有抗菌作用。 |
大蒜水适合日常饮用，但不宜过量，尤其胃寒者应慎用。建议早晨空腹或饭后饮用效果更佳。
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问 大蒜水的做法和功效
2025-10-11 15:53:38
问题描述：
大蒜水的做法和功效，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 15:53:38
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