【舌头溃疡是怎么引起的】舌头溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为舌头或口腔黏膜上的小溃疡。以下是引起舌头溃疡的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 维生素缺乏 | 如维生素B族、铁、锌等不足 |
| 食物刺激 | 辛辣、过烫或粗糙食物损伤口腔黏膜 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时易发溃疡 |
| 口腔卫生差 | 细菌滋生引发炎症 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发溃疡 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等影响营养吸收 |
建议保持良好饮食习惯，注意口腔清洁，并适当补充维生素。若反复发作，建议及时就医检查。
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