【肉桂泡水喝的正确方法是什么】肉桂是一种常见的香料，具有温补、促进血液循环等功效。正确泡水方法能更好地发挥其营养价值。
| 项目 | 内容 |
| 用量 | 每次3-5克（约1小勺） |
| 水温 | 80-90℃热水，避免高温破坏有效成分 |
| 时间 | 泡10-15分钟，可反复冲泡 |
| 搭配 | 可加蜂蜜或红枣，增强口感与功效 |
| 禁忌 | 孕妇、阴虚火旺者慎用 |
建议每日饮用1-2次，不宜过量。泡水前可将肉桂切碎或磨粉，更易释放香味。坚持饮用有助于暖身、助消化，但需根据自身体质调整。
以上就是【肉桂泡水喝的正确方法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
