【薄荷油功效和作用】薄荷油是从薄荷植物中提取的精油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、提神醒脑、改善消化等。以下是其主要功效和作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入帮助减轻头痛 |
| 提神醒脑 | 具有清凉气味，有助于提高专注力和精神状态 |
| 消除口臭 | 含抗菌成分，可清新口气 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适和胀气 |
| 抗炎止痒 | 外用可缓解皮肤炎症或蚊虫叮咬 |
使用时需稀释，避免直接接触皮肤。薄荷油虽天然，但过量使用可能引起刺激。建议根据需求合理使用。
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