【低聚木糖的功效与作用】低聚木糖是一种天然的益生元，具有多种健康功效。它能促进肠道有益菌的生长，改善肠道环境，增强免疫力。同时，低聚木糖还能帮助调节血糖和血脂，对预防肥胖和代谢综合征有一定作用。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进有益菌增殖 | 激活双歧杆菌等有益菌，改善肠道微生态 |
| 增强免疫力 | 通过调节肠道功能提升整体免疫能力 |
| 调节血糖 | 减缓糖分吸收，辅助控制血糖水平 |
| 降低血脂 | 有助于减少脂肪吸收，改善血脂状况 |
| 缓解便秘 | 增加粪便体积，促进肠道蠕动 |
总体来看，低聚木糖在保健和功能性食品中应用广泛，是维护肠道健康的重要成分之一。
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