【肉蔻的功效与作用及食用方法是什么】肉蔻，又称肉豆蔻，是一种常见的中药材，具有温中散寒、行气止痛、涩肠止泻等功效。常用于治疗脾胃虚寒、腹胀腹泻等症状。其性味辛、温，归脾、胃经。
肉蔻的功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒邪引起的胃痛、腹痛 |
| 行气止痛 | 改善气滞导致的胸腹胀满 |
| 涩肠止泻 | 对慢性腹泻有一定调理作用 |
食用方法：
1. 煎汤：取适量肉蔻研碎，加入水中煎煮饮用。
2. 炒食：可与肉类一起炒制，增强香味。
3. 配伍使用：常与其他中药如白术、陈皮同用，增强疗效。
注意：孕妇慎用，用量需遵医嘱。
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