【低热量水果】低热量水果是减肥或控制饮食人群的理想选择。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，同时热量较低，有助于维持健康体重。
以下是一些常见低热量水果及其每100克的热量数据：
| 水果名称 | 热量（kcal） |
| 西瓜 | 30 |
| 苹果 | 52 |
| 橙子 | 47 |
| 葡萄 | 69 |
| 草莓 | 32 |
| 梨 | 57 |
| 柚子 | 41 |
| 火龙果 | 30 |
选择这些水果作为零食或餐后补充，既能满足味蕾，又不会摄入过多热量。建议搭配均衡饮食，效果更佳。
以上就是【低热量水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 低热量水果
2025-10-11 16:29:22
问题描述：
低热量水果，跪求好心人，拉我一把！
