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花生瓜子对糖尿病患者血糖影响大

2025-10-11 16:33:08

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花生瓜子对糖尿病患者血糖影响大,急!求解答,求别忽视我的问题!

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2025-10-11 16:33:08

花生瓜子对糖尿病患者血糖影响大】花生和瓜子虽为健康零食,但对糖尿病患者来说,其含糖量和热量较高,可能引起血糖波动。适量食用可作为能量补充,但需注意控制摄入量。

项目 内容
热量 高(100克约500-600千卡)
碳水化合物 含少量糖分
脂肪 富含不饱和脂肪酸
蛋白质 含一定量蛋白质
血糖影响 可能升高血糖,需控制量

建议糖尿病患者在医生指导下合理食用,避免空腹或过量摄入。选择原味无添加产品更佳。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。