【立秋吃什么水果】立秋是夏季向秋季过渡的节气，天气逐渐转凉，但仍有余热。此时饮食应注重润燥养肺，多吃水分充足、清热解暑的水果。以下是一些适合立秋食用的水果：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳、清热生津 | 咳嗽、口干者 |
| 石榴 | 生津止渴、健脾开胃 | 食欲不振者 |
| 葡萄 | 补气血、强筋骨 | 体虚、贫血者 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富、助消化 | 消化不良者 |
| 苹果 | 养阴生津、健脾和胃 | 一般人群 |
建议根据个人体质选择合适的水果，避免过量食用寒性水果，如西瓜、柿子等，以免伤及脾胃。
以上就是【立秋吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
