【如果月经不来怎么办】月经推迟是许多女性会遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结。
| 原因 | 可能症状 | 应对方法 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛 | 进行早孕检测 |
| 压力大 | 焦虑、失眠 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增减、疲劳 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 情绪波动、痤疮 | 就医检查激素水平 |
| 卵巢功能异常 | 月经不规律、不孕 | 做B超或血液检查 |
若月经长期不来或伴有严重不适，建议及时就医，明确病因后进行治疗。日常注意生活规律、饮食均衡，有助于维持正常的月经周期。
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