【如果长了冻疮到底应该怎么止痒】冻疮是一种因寒冷引起的皮肤炎症，常伴有瘙痒、红肿和疼痛。以下是一些有效的止痒方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免再次受冷，穿戴保暖衣物，尤其是手脚部位。 |
| 局部冷敷 | 用冷毛巾轻敷患处，可缓解瘙痒和肿胀。 |
| 使用药膏 | 如含有氢化可的松的外用药膏，可减轻炎症和瘙痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重症状，甚至引发感染。 |
| 润肤保湿 | 使用无香型润肤霜，保持皮肤湿润，减少干燥刺激。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防寒保暖，是预防冻疮的关键。
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