【四款护肝茶该给你的肝排毒了!】肝脏是人体重要的解毒器官，长期熬夜、饮食不规律等习惯会影响其功能。适当饮用护肝茶有助于促进代谢、减轻肝脏负担。以下是四款常见的护肝茶推荐：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 清肝明目、降火 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒、抗炎 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 养肝明目、增强免疫力 |
| 绿茶 | 茶多酚 | 抗氧化、促进代谢 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，适量饮用，效果更佳。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能真正保护肝脏健康。
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