【如何不恐艾】“恐艾”是指对艾滋病的过度恐惧。其实，只要了解艾滋病的知识并采取正确预防措施，完全可以避免感染，不必恐慌。
| 项目 | 内容 |
| 什么是艾滋病 | 由HIV病毒引起，会破坏免疫系统，严重时导致艾滋病。 |
| 如何传播 | 通过血液、性接触、母婴途径传播，日常接触不会传染。 |
| 如何预防 | 正确使用安全套、避免共用针具、定期检测、保持健康生活方式。 |
| 恐艾原因 | 缺乏知识、误解传播方式、社会偏见等。 |
| 应对方法 | 学习科学知识、消除歧视、及时检测与治疗。 |
总之，正确认识艾滋病，做好防护，就能有效避免感染，不再“恐艾”。
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