【如何才能数好胎动】胎儿的胎动是判断其健康状况的重要指标。正确数胎动有助于及时发现异常，保障母婴安全。
| 方法 | 步骤说明 |
| 选择时间 | 每天固定时间（如早、中、晚各1小时）进行计数 |
| 姿势舒适 | 采取坐位或侧卧位，保持安静 |
| 记录次数 | 每小时记录一次，连续3小时 |
| 判断标准 | 1小时内胎动≥10次为正常，少于10次需警惕 |
建议孕妇每天坚持记录胎动，若出现明显减少或停止，应及时就医。胎动监测简单易行，是孕期自我监护的重要方式。
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问 如何才能数好胎动
2025-10-11 17:41:58
问题描述：
如何才能数好胎动，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 17:41:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
