【肾虚有哪些症状和表现】肾虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为肾脏功能不足。根据中医理论，肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，其症状各有不同。
| 类型 | 常见症状 |
| 肾阳虚 | 畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退 |
| 肾阴虚 | 五心烦热、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软 |
总体来看，肾虚患者常有疲劳、精神不振、注意力不集中等问题。若出现上述症状，建议及时就医，结合个人体质进行调理。日常应注意饮食均衡、作息规律，适当锻炼，有助于改善肾虚状况。
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